Die klassische Hypnose hat nichts, aber auch rein gar nichts, mit der Show- Hypnose zu tun, die sie alle aus dem Fernsehen kennen!!
Es gibt zahlreiche verschiedene Modelle, die das Wesen der Hypnose zu erklären versuchen, aber auch, wenn diese Erklärungen in verschiedenen Punkten übereinstimmen, ist die Hypnose noch immer so geheimnisvoll wie vor zweihundert Jahren.

Eine der treffendsten Definitionen der Hypnose lautet:
Hypnose ist ein vorübergehender Zustand veränderter Aufmerksamkeit.
Wenn wir diese Definition wörtlich nehmen, so kommen wir unweigerlich zu dem Schluss, dass wir uns eigentlich ein Leben lang in Hypnose befinden.

Den Zustand, in dem sich ein Mensch während einer Hypnose befindet, nennt man den hypnoiden Zustand. Dies ist ein vollkommen normaler Zustand, den jeder Mensch schon mehr oder weniger erlebt hat.

Hier nun einige Beispiele, die verdeutlichen sollen, dass Hypnose völlig natürlich ist.
Wenn Sie Abends im Bett liegen und kurz vor dem Einschlafen sind, befinden sie sich in einem hypnoiden Zustand.
Der Autofahrer kennt einen besonderen hypnoiden Zustand. Gerade auf ihm bekannten Strecken kommt es häufig vor, dass er nach längerer Fahrt plötzlich bemerkt, dass er die letzten 20 km gar nicht bewusst gefahren ist. Was aber wäre passiert, wenn in dieser Zeit plötzlich ein Hindernis auf der Fahrbahn gewesen wäre oder wenn in der Wohnung ein Brand ausgebrochen wäre?
Ganz sicher hätten beide sofort reagiert!!!

Diese beiden Beispiele zeigen ganz deutlich, dass während einer Hypnose, immer ein Teil des Menschen wach bleibt und seine Reaktionsfähigkeit voll zur Verfügung steht.

Dieser hypnoide Zustand wird bei einer Hypnose durch die Anwendung von Suggestionen künstlich erzeugt, vertieft und stabilisiert. Man unterscheidet 3 verschiedene Hypnosetiefen:

1. Die leichte Hypnose – lethargisches Stadium:
   hier hat die Person kein Interesse, aus eigenem Antrieb etwas zu tun. Alle Umweltgeräusche werden wahrgenommen und sie kann sich später an alles erinnern.
2. Die mittlere Hypnose – kataleptisches Stadium:
   Hier tritt eine Muskelkatalepsie ein (verharren in einer bestimmten Körperhaltung unter Erhöhung der Muskelspannung).
3. Die tiefe Hypnose – somnabules Stadium:
   Hier kann die Person zwar wie eine wache Person handeln, jedoch hat sie nach dem Wecken keine Erinnerung mehr an den Inhalt der Hypnose. Somnabules Verhalten tritt ebenfalls beim Schlafwandeln auf und bedeutet das Ausführen komplexer Handlungen im Schlaf.
   Diese Art der Hypnose ist leider die am meist bekannteste, da sie häufig zu Showzwecken verwendet wird.